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健康中國下藝術類大學生心理健康素養探討
論文作者:童鞋論文網  論文來源:qaly-analyser.com  發布時間:2021/4/14 8:55:59  

我國在不斷完善中發展,黨的十九大報告中明確指出要實施健康中國的戰略,并且在經濟發展的基礎上,我國已經將全民健康問題上升到了國家發展戰略的高度,其中在《健康中國“2030”規劃綱要》中指出要普及健康生活。所以作為一名大學生,應該緊跟國家發展動向,要明白作為一名當代的大學生,作為祖國建設的棟梁,是中國在未來科技、經濟、政治等領域的中流砥柱,擁有健康的身體素質、積極向上的心理是十分必要的。而作為一名藝術類的大學生在很多時候面臨的壓力更大,來自學業的壓力,來自輿論的壓力,來自于對未來迷茫的壓力,這些都會讓藝術類大學生的心理健康受到威脅。而高校作為人才培養的搖籃,在注重學術知識的培養外還要關注學生們的心理健康狀態和素養水平,想要一個大學生充分發揮出其社會價值,實現個人的人生理想,面對未來,就需要身體健康和心理健康的雙重素養的保證,因此進行本課題研究十分必要。

心理健康素養簡述

心理衛生素養(mental health literacy)是指“幫助人們認識、處理或預防心理疾病的相關知識和觀念”,具體包含以下內容:(1)識別特定的疾病或不同心理問題的能力;(2)有關風險因素或病因的知識或觀念;(3)有關自助干預的知識或觀念;(4)有關得到專業幫助的知識或觀念;(5)有助于認知恰當求助方法的態度;(6)尋找心理健康信息的知識。良好的心理衛生素養有助于人們更好地處理自身或周圍人的心理健康問題(Jorm,Korten,Jacomb,et al,1997)。

藝術類大學生心理健康素養的現狀

隨著時代的發展,社會的進步,在保證了人們物質生活富足的基礎上也誘發了很多新生問題。以前人們在想到健康問題的時候統一的理解都是身體的健康,極少一部分人會關注心理健康問題,也不會將注意力集中在提高心理健康素養上面。但是隨著近年來因為心理健康存在問題帶給社會的隱患越發明顯,國家和人民對該方面的關注度也在提高。

大學生處于心理疾病高發年齡,我國近30%的在校大學生存在不同程度的心理疾病或困擾,存在較嚴重心理問題的大學生約占10%(黃希庭,鄭涌,羅鳴春,等,2011)。雖然大學生心理疾病患病率較高,但向專業人員或機構求助的比例卻很低。大學生的心理求助行為受許多因素的影響,心理衛生素養是重要影響因素之一(李鳳蘭,高旭,2018)。

大學生作為心理健康素養提升的重要群體,一直以來是被廣泛關注的焦點,盡管很多高校已經做出了相應的改善,但是藝術類大學生的心理健康素養的教育提升工作還遠遠不能適應全面推進素質教育的需要,更無法適應蓬勃發展的經濟社會對大學生心理健康的要求,所以該項工作還需要國家、高校以及個人足夠的重視。2011年,由大學生雜志社、中國大學生網公布的《2010-2011年度大學生心理健康調查報告》顯示,90%的大學生有過心理方面的困擾,其中27%的大學生認為自己經常有心理方面的困擾。眾多調查均表明我國大學生犯罪率呈上升趨勢,需要引起社會和高校的高度重視。

藝術類大學生心理健康素養提升存在的問題

學校重視度不足

藝術類大學生目前心理健康素養存在的問題從主觀上起因是重視度不足,其中包括高校以及社會這些外界環境的影響,再就是個人本身沒有經過該方面的學習,所以即使發現問題,也不能引起足夠的重視。國家發展戰略中已經將身體健康提上日程,也對高校的各方面發展給出了戰略指導建議,但是不可否認的是,高校對于心理健康素養的了解以及重視度的培養都不是一蹴而就的。外界環境的改變需要時間去積累沉淀,而個人觀念的改變是可以通過相關知識和案例的了解來達成的。藝術類學生在選擇藝術類專業的時候可能就面臨著很多不理解的聲音,類似于藝術學習以后沒有出路,考不上大學的人才學習藝術等錯誤觀念。這些問題不可避免都對學生的心理健康造成了一定的影響,很多人在學習中也發現自己會很難集中注意力,有著焦慮的情緒,但是卻并沒有把這些當做心理問題的隱患,更為重要的是,雖然知曉自身存在的這些問題,但由于自身心理健康素養不足,很能科學有效的解決心理問題或心理困擾。

個人問題處理態度消極

問題的發現是為了解決問題,但是很多心理健康問題已經出現問題的藝術類大學生對于該方面問題的解決態度比較消極。學習藝術的學生對于美都有自己的理解和追求,在藝術作品上面追求完美是沒有的,但是很多時候人是要接受不完美的現狀的,極度苛求完美就可能會走到一個誤區,有了強迫癥的表現。CL-90對強迫因子的解釋為:明知沒有必要但又無法擺脫的無意義的思想、沖動、行為等表現。適當的壓力是前進的動力,但是當壓力過大目標性太強的時候反而會適得其反,會讓他們更容易受到周圍環境的影響,造成注意力不集中不能完成學習。但是努力的目標又會讓他們強迫自己即使在沒有學習狀態的時候仍然強迫自己去讀書,藝術類的學生很多時候進行創作需要靈感,這些是勉強不來的,但是如果出現類似的問題就會導致他們內心更加矛盾焦慮,處理心理問題的態度更加消極悲觀。

缺少系統化心理健康素養課程

目前各大高校更多注重學術類教學,在心理健康素養培養上面還缺少系統化的課程。大部分的高校在教育部的號召下也會開展一些大學生心理健康教育的課程,但是很多時候是作為選修公共課存在的,可能上課的頻率在一周一次,更多是講述一些比較書面的心理健康知識,并沒有有效的引導學生們完成自我檢驗和自我培養的過程。任何方面知識的學習都需要建立起一個科學系統化的課程體系,而心理健康素養本就是在生活中普遍應用卻沒有得到足夠重視的方向,想要讓學生們從基礎薄弱的狀態到深入領會需要付出更多的精力。而高校從根本上就是為了學生們未來更好的發展而服務的,所以這種更多流于表面形式化的心理健康素養教育課程是需要完善的。

心理健康監督體系不完善

心理健康本就需要一個漸進的過程去發現問題,想要完成改善也需要一個長期的過程,因此完善的心理健康監督體系是必須的。但是從現實來看,很多高校因為缺乏該方面的認識,所以并沒有注重學生們的心理健康監督體系的完善。在實踐中也沒有為每名學生建立起心理健康檔案,在發現某些學生存在一定的心理問題的時候也是大多采取逃避責任的狀態。即使有些學生已經表現出希望得到心理疏導和幫助,學校也沒有專門的機構來給予學生一定的引導并且完成后續的監督。心理健康素養的形成和知識的傳授相比是很難看到成效的,但是良好得到心理健康素養對一個學生的影響是終其一生的,特別是對于藝術類的學生來說,良好的心理狀態可以讓他們更好的進行創作,而在三觀形成的重要階段,大學期間的教育對他們的影響是十分深遠的,高校在心理健康監督體系上面的不完善可以會給他們的未來發展埋下隱患。

提高藝術類大學生心理健康素養的對策

提高學校的重視度

想要提高藝術類大學生心理健康素養,首先要從提高重視度入手,因為主觀能動性才是決定事物發展的主要原因。從高校而言,只有高校對藝術類大學生的心理健康素養的認識足夠,重視度足夠,才會在該方面付諸更多的精力,通過課上潛移默化的影響到各種活動的開展,由此來實現對于藝術類大學生心理健康素養的提高。這種客觀環境的形成就會給學生們營造一個更好的氛圍,大學階段,一個人的心理狀態還沒有達到絕對成熟,所以更加容易被周圍的氛圍所影響。從個人而言,學生們對于自身的負面情緒要及時排解,不能受固有印象的約束去認為這些情緒不需要被重視,千里之堤潰于蟻穴,任何不加以重視的點都可能在未來給自己帶來不可忽視的影響。因此在日常生活中特別是遇到沒有創作靈感或者面對外界的質疑的時候,都要堅守自己的心理防線,并且在發現自己出現失眠抑郁的征兆的時候及時尋求專業人員的幫助,不讓負面情緒席卷自己的思想。

積極面對,解決問題

受客觀環境影響,很多人將心理問題說成了“神經病”這種給人侮辱性感覺的定義,因為生活壓力的加大其實社會中大部分人都或多或少存在著心理問題,但是這些問題在大部分情況下并不會影響人們的正常生活。但是人自身的情緒舒緩能力是有限的,當下社會的發展已經讓人們對于心理咨詢師這個行業的接受度較高,所以當發現自己的情緒狀態超越了自己的調節能力的時候,就要積極尋求幫助,通過和朋友去交談宣泄情緒,通過和家長教師談話去尋求解決問題的方法,或者尋求專業心理咨詢師的幫助,這些都是積極面對問題解決問題的態度。

開設系統化心理健康素養課程

藝術類大學生在校期間獲得知識的主要途徑是課堂學習,所以從根本上來說,課堂教學是讓學生接受心理健康知識最好的途徑。課堂教學是一個由復雜的認知系統、情感系統、人際交往系統、管理系統和信息傳輸轉換系統相互作用構成的復雜體系。教師在教授知識的同時,應力爭將心理健康的重要性貫穿其中,相互滲透,相互融合,使心理健康教育發揮最大功效。教師在進行教學的時候要學會更好的營造和諧的課堂氛圍,能夠將深奧的心理知識進行通俗化講解,讓學生們更好的加入到課堂中,更多去啟發學生們的思考。而且心理健康素養課程的教育要更好的融入到多學科的教學當中,畢竟心理健康素養的培養是因人而異的,所以想要學生擁有良好的心理健康素養,就要多方面攜手努力,讓心理健康素養課程更加系統化。

完善心理健康監督體系

任何成功的心理健康教育都不可能單靠一方,它需要多方的合作,共同促進心理健康教育的全面發展,心理健康教育的實施需要良好的支持系統。冰凍三尺非一日之寒,學生的心理問題的產生也不是一天造就的,而想要緩解這些問題,需要的也是長時間努力。作為高校,應該重視完善心理健康監督體系,對于所有在校學生都要形成心理檔案,并且定期監察學生們的心理健康狀況,特別是在各階段考試進行和臨近畢業的時候,更要注重對于學生們的焦慮心態的舒緩。

結語

心理健康素養的提升需要外界大環境和個人努力的共同協作,作為當代藝術類大學生,要保證自己具有良好的心理健康素養,維持和提升身心健康;作為高校,應該注重給學生們營造良好的心理健康大環境,希望本文對相關研究具有參考性意義。

參考文獻

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